Нечем платить долги? и не платим
Новости:  
Искать:  На сайте  Интернет  Работа 
 Организация  Товар/услуга  Расписание  
Главная
Энциклопедия
Каталог
Свой взгляд
Рейтинги
Гостиные
О компании Светлый Город
Скидки-акции

Послед. коммент.
  
Самые обужд.

Главная | Энциклопедия | Кто | Кризис у мамы в декрете или как обуздать плохое настроение!
Добавить организацию в каталог
Выберите город

   ЭНЦИКЛОПЕДИЯ

 Нужное  Советуем  Мир вокруг нас  Выбираем с умом  Делаем сами 

Кризис у мамы в декрете или как обуздать плохое настроение!

На печать

Кризис у мамы в декрете или как обуздать плохое настроение!

Беременная женщина с нетерпением ждет выхода в декрет, чтобы все успеть подготовить к рождению малыша. И все завертится в новом ключе. Вскоре после рождения малыша, наступает хроническая усталость и недосыпание. Каждое утро недоброе! Не знаешь, за что браться в первую очередь за уборку или готовку, а может лучше просто причесаться вначале?! И так у каждой молодой мамы. Кризис у мамы в декретеКаждый день – это день сурка! Муж при этом, дома не помогает, а только требует к себе внимания.


К повседневным заботам прибавляется тревога за ребенка во время его болезни. Детки болеют часто. Для молодых мам это настоящее испытание на прочность. Еще один фактор – мамы, зачастую отвергают помощь родителей, свекрови, из-за боязни доверить свое чадо другим и угрызений совести («Я плохая мама, если хочу отдохнуть от своего долгожданного ребенка!»)


В таких условиях меланхолия подбирается все ближе. «Когда закончится этот ужас» - эта реплика наиболее частая у измученной мамы. Мир замкнулся, и нет времени на себя, возникает ощущение безысходности. Дорогие мамы, если вам знакомо это ощущение, остановитесь на минуту, посмотрите на себя в зеркало! И что вы видите?! Бледное подобие молодой женщины, страдальческое выражение лица и постоянно хмурый взгляд!

Тогда нужно взять себя в руки и:
• Планируйте свое время. Организованные успевают намного больше. Для ребенка режим также необходим.
• Выспитесь! Ложитесь отдыхать вместе с малышом. Домашние обязанности никуда не денутся, к тому же энергии после отдыха хватит на все. Помните, ваше здоровье важней!
• Не пренебрегайте помощью родных, няни. Быть наедине с собой и мужем просто необходимо. Когда в семье появляется ребенок, заботы о себе и муже уходят на второй план. Это не совсем верный подход. Вы тоже нуждаетесь в любви и ласке.
• Уделяйте время себе любимым. Если есть возможность, займитесь спортом. Это выработка гормона радости, к тому же, после родов многие нуждаются в совершенствовании фигуры. В это время можно отдать ребенка в центр раннего развития. Когда нет материальной возможности таких занятий, можно устраивать зарядку по утрам дома. Вашему малышу она тоже понравится, он будет пробовать повторять за вами.
• Ходите по магазинам. Шоппинг даже продуктов питания, заметно поднимает настроение.
• Хобби. Выделите время на любимое занятие. Чтение, рукоделие, изготовление свечей не важно. Главное, чтобы это приносило удовольствие. Вы можете также реализовывать продукты этой деятельности. Например, устраивать продажи через соцсети. Фотографируйте и соревнуйтесь с другими на больших порталах- в Казахстане к примеру это - http://today.kz/photo . Это удовольствие вдвойне!
• Чаще встречайтесь с друзьями. Не замыкайтесь в себе. Общение непременный атрибут радости.


Самое главное, нужно научиться воспринимать проблемы с легкостью. Ведь действительность это не то что происходит, а то, как мы ее воспринимаем. Радуйтесь каждому дню, это самая прекрасная пора в жизни. После, дети вырастут, и мы все меньше им будем нужны. Так что, ловите момент!

Понравилась статья? Поделись с друзьями:

Просмотров: 1514
Рейтинг: 0


Рекомендуем почитать



Российским потребителям алкоголя предложено повзрослеть



Как плести фенечки



Иван-чай это самый вкусный и полезный чай



Алексей Чалый- Наш человек


Еще материалы

Показать: 1020, / за: сегоднянеделявсегда  / по: просмотрам  комментариям 

 Российским потребителям алкоголя предложено повзрослеть 78
 Иван-чай это самый вкусный и полезный чай 16
 Алексей Чалый- Наш человек 15
 Как плести фенечки 14
 Долги по кредитам банков отдавать нечем- что же делать? 8
 Сколько городов в России? 6
 Питаемся вкусно и полезно каждый день 6
 Что можно, если Вы на диете а вечером очень хочется есть 5
 Ножи из керамики 4
10   Социальная элита России 4



Комментарии:

Оставьте свой комментарий:

Ваше имя*: 
Комментарий*: 
Поставьте
картинку
правильно,
то есть так:


Маршруты Пробки
Фото
Афиша
Объявления
Недвижимость
Погода

Еще по теме



Советуем

Если вы случайно потерялись с кем-то, встречаться мы рекомендуем в том же месте, где вы виделись в самый последний раз.


Используя прозрачный скотч, следует согнуть кончик ленты. Это поможет вам найти его с лёгкостью найти в следующий раз.

Copyright © "Мы помогаем людям" 2013 г.. Создание и продвижение сайта - http://www.ruseo.org/
Забыли пароль?
Вы действительно хотите выйти?