Нечем платить долги? и не платим
Новости:  
Искать:  На сайте  Интернет  Работа 
 Организация  Товар/услуга  Расписание  
Главная
Энциклопедия
Каталог
Свой взгляд
Рейтинги
Гостиные
О компании Светлый Город
Скидки-акции

Послед. коммент.
  
Самые обужд.

Главная | Энциклопедия | Завтрак, который решит проблемы с лишним весом и плохой кожей
Добавить организацию в каталог
Выберите город

   ЭНЦИКЛОПЕДИЯ

 Нужное  Советуем  Мир вокруг нас  Выбираем с умом  Делаем сами 

Завтрак, который решит проблемы с лишним весом и плохой кожей

На печать

Завтрак, который решит проблемы с лишним весом и плохой кожей

 

Стройная фигурка, тонкая талия, упругая грудь, подтянутые ягодицы – наверное, это мечта каждой женщины. Уверенным же шагом для претворения этой заветной мечты в жизнь является правильный завтрак. Так какой же завтрак можно с полным правом назвать полезным?

Крупы для стройной фигуры

Естественно, это относится к крупам! Стоит отметить, что употребляя во время утреннего приема пищи различные каши, можно не только улучшить здоровье, но и добиться зрительных изменений в общем облике. Причем, это относится не только к заметной коррекции фигуры, но и улучшению состояния волос, ногтевой пластины, а также кожи. На какие же каши следует обратить особое внимание?

Первая крупа – это, естественно, гречневая, дарящая стройность и грациозность. Именно эта каша является наиболее популярной у женщин, садящихся на диету, ввиду того, что сочетая в себе огромное количеству полезных минеральных веществ и витаминов, гречка является низкокалорийным продуктом.Крупы для похудения и здоровья

Другой немаловажной кашей является овсяная, способная даровать красоту и здоровье. В результате расщепления зерен овса и превращения его в желудке в клестерообразное состояние происходит поглощение вредных токсинов, которые отравляют организм человека. Положительный эффект не заставит себя долго ждать: волосы приобретут свой природный блеск, а лишние килограммы испарятся как по мановению волшебной палочки!

Нелюбимая многими перловая каша по праву считается просто кладезем полезных элементов, в результате чего при ее регулярном употреблении очищается кожа, разглаживаются морщинки, и замедляется появление новых.

Настоящим «топливом» для сердца является пшеничная каша, которая регулирует работу сердечно-сосудистой системы и печени, а также выводит из организма токсины и соли тяжелых металлов, оказывая оздоровительное влияние на организм в целом, повышая его тонус и даря человеку заряд положительной энергетики.

И последняя крупа, которая обязана стать постоянным гостем на Вашем столе, является чистильщик организма – рис. Хотя более полезным является дикий коричневый рис, однако и шлифованный белый содержит достаточное количество аминокислот, регулирующих деятельность головного мозга и отвечающих за развитие интеллекта человека. Также рис, благодаря содержанию в его составе фолиевой кислоты, должен обязательно присутствовать в меню женщин, планирующих в ближайшем времени стать мамочками, а также уже беременным женщинам в первом триместре развития малыша в утробе.

Таким образом, приглашая на свой стол каши можно насытить свой организм небольшой порцией достаточно низкокалорийной пищи, не употребив при этом лишних калорий.

P.S.  Нельзя не упомянуть о льняной муке и льняных зёрнах. Конечно- это редкий гость на нашем столе, но действует на организм изумительно. Можно применять и в смузи ( одну столовую ложку на порцию, можно вместе с овянкой) и как кисель (одна столовая ложка на поллитра горячей воды и в термос на несколько часов). Только внимание-- муку нужно держать в закрытых банках, иначе все ценные вещества окисляются, а зёрна льна после помола в кофемолке сразу использовать.

Худейте и здоровейте )))

Понравилась статья? Поделись с друзьями:

Просмотров: 1301
Рейтинг: 0


Рекомендуем почитать



Российским потребителям алкоголя предложено повзрослеть



Как плести фенечки



Иван-чай это самый вкусный и полезный чай



Алексей Чалый- Наш человек


Еще материалы

Показать: 1020, / за: сегоднянеделявсегда  / по: просмотрам  комментариям 

 Российским потребителям алкоголя предложено повзрослеть 169
 Как плести фенечки 44
 Иван-чай это самый вкусный и полезный чай 30
 Алексей Чалый- Наш человек 23
 Добавить организацию в каталог 18
 Доллар в России может стать персоной нон грата 15
 Всё ли правильно с нашими пенсиями? 11
 Канадские морячки вслед за пиндосами обгадились в Чёрном море 11
 Долги по кредитам банков отдавать нечем- что же делать? 11
10   Компания "Apple" решила расширить свой круг бизнес-интересов 11



Комментарии:
Serg | 05.05.2016 19:43

Подовая на свой стол каши можно насытить свой организм небольшой порцией достаточно низкокалорийной пищи, не употребив при этом лишних калорий.


Рейтинг: 0 



Оставьте свой комментарий:

Ваше имя*: 
Комментарий*: 
Поставьте
картинку
правильно,
то есть так:


Маршруты Пробки
Фото
Афиша
Объявления
Недвижимость
Погода

Еще по теме



Советуем

Если вы выпьете один стакан кипячёной воды непосредственно перед приёмом пищи, то сможете гораздо быстрее насытиться.


Тренажёр может использоваться примерно около одного месяца. А в дальнейшем он уже успевает надоесть. Так что, пожалуй, всё же наилучшим вариантом является посещение фитнес-клуба.

Copyright © "Мы помогаем людям" 2013 г.. Создание и продвижение сайта - http://www.ruseo.org/
Забыли пароль?
Вы действительно хотите выйти?