Нечем платить долги? и не платим
Новости:  
Искать:  На сайте  Интернет  Работа 
 Организация  Товар/услуга  Расписание  
Главная
Энциклопедия
Каталог
Свой взгляд
Рейтинги
Гостиные
О компании Светлый Город
Скидки-акции

Послед. коммент.
  
Самые обужд.

Главная | Энциклопедия | Советуем | Какую лучше выбрать замену кофе
Добавить организацию в каталог
Выберите город

   ЭНЦИКЛОПЕДИЯ

 Нужное  Советуем  Мир вокруг нас  Выбираем с умом  Делаем сами 

Какую лучше выбрать замену кофе

На печать

Если вы привыкли пить кофе, то, наверное, уже не можете вставать без него по утрам и оставаться бодрыми до конца дня. Но вполне можно использовать и заменители кофе, которые тоже позволят вам Какую лучше выбрать замену кофеоставаться бодрыми в любое время.

Особенно это важно по той причине, что кофе и энергетики весьма вредны для здоровья. Так что вам следует поискать альтернативную замену им для регулярного использования.Вместо кофе вы вполне можете использовать зеленый чай.

Он хорош тем, что не содержит в своём составе кофеина. При этом он является достаточно сильным антиоксидантом, помогающим сжигать жир. Кроме того, он содержит в своём составе уникальные аминокислоты (танин и др.). Они способны улучшать функционирование мозга. А катехина в зелёном чае больше,  чем в кофе.

Так что зелёный чай действует достаточно долго. При этом он не приводит к появлению возбуждения. Даже если выпить одну чашу чая, вы сможете привести свою нервную систему в тонус.А ещё, как это ни удивительно, вместо кофе можно употреблять в пищу побольше постной говядины и мяса цыпленка.

Также можно заменит их мясом индейки. В мясе много белков и полезных для организма аминокислот. Они повышают уровень дофамина, а также норадреналина. Это позволяет чувствовать себя более бодрыми.

Гормоны помогают повышают уровень активности, а также способствуют укреплению сил. Также в постном мясе содержится витамин В12. С его помощью вам будет проще бороться с бессонницей.

Если вы будете съедать постное мясо хоть раз в неделю по 150 г, то это уже будет способствовать увеличению количества в вашей крови железа, что повышает уровень бодрости, и значительно повышает работоспособность.

Также вместо кофе можно употреблять в пищу горький шоколад. Он способствует улучшению работы мозга, а также позволяет восстановить силы после перенесённой болезни. Также шоколад бодрит и повышает концентрацию внимания. Если вы съедите даже 40 г шоколада в день, это поможет вам  поднять настроение.

Понравилась статья? Поделись с друзьями:

Просмотров: 2109
Рейтинг: 0


Рекомендуем почитать



Долги по кредитам банков? Отдавать нечем? Тогда и не отдаём



Коротко о событиях на Юго-Востоке Украины в НовоРоссии, Харькове, Одессе сегодня прямо сейчас



Что можно, если Вы на диете а вечером очень хочется есть



Сколько городов в России?


Еще материалы

Показать: 1020, / за: сегоднянеделявсегда  / по: просмотрам  комментариям 

 Долги по кредитам банков? Отдавать нечем? Тогда и не отдаём 954
 Добавить организацию в каталог 14
 Сколько городов в России? 12
 Выбор лыж для ребёнка 11
 Ты их в дверь - они в окно ))) 11
 Что можно, если Вы на диете а вечером очень хочется есть 9
 Американским благотворительным фондом заинтересовалась московская прокуратура 8
 Кот и елка: кто сдастся первым? 7
 Сто тысяч таджиков на митинге, раскрасят московские троллейбусы 7
10   Сотрудники "Ростелекома" в ожидании массовых увольнений 7



Комментарии:
Дмитрий Тимофеев | 12.05.2014 10:36

чем кофе не заменяй, все равно это не то:) кофе это настоящий наркотик:)


Рейтинг: 0 

Серега Киреев | 13.05.2014 07:38

вкус и аромат настоящего кофя заменить нельзя) я тоже кофеман, по этому так считаю.


Рейтинг: 0 

Andrey | 18.06.2014 08:40

напиток цикоря достаточно не плохо может заменить кофе. но конечно это не то, так как там нет кофеина и это просто напиток. ну во всяком случае попробовать стоит.


Рейтинг: 0 

Милана  | 18.06.2014 22:43

Что лучше выбрать - кофе или чай это не главное. Чашка кофе в день даст нужный тонус, не надо пить много и часто. А зачем выбирать, все принесет организму пользу - и чай и кофе и шоколад, но просто надо знать меру и тогда будете здоровы и бодры каждый день.


Рейтинг: 0 

Tatiana | 28.07.2014 21:33

It's always a relief when someone with obvious exesptire answers. Thanks!


Рейтинг: 0 

Prem | 04.10.2014 20:04

This potnisg knocked my socks off


Рейтинг: 0 



Оставьте свой комментарий:

Ваше имя*: 
Комментарий*: 
Поставьте
картинку
правильно,
то есть так:


Маршруты Пробки
Фото
Афиша
Объявления
Недвижимость
Погода

Еще по теме



Советуем

Вне зависимости от того, насколько тщательно вы вымыли руки, вы удалите около 99.9% бактерий. При этом оставшиеся 0.1% бактерий могут причинить вред здоровью.


Если вы съедите перед ужином сыр, вам будет гораздо проще уснуть.

Copyright © "Мы помогаем людям" 2013 г.. Создание и продвижение сайта - oss-net.ru
Забыли пароль?
Вы действительно хотите выйти?